Uyumama yardım (müzik )

( İngilizce dilinde Şu anda sadece )

Bu, uykusuzluk (uykusuzluk ) tedavi içinnihai uygulama ve kesinlikle ücretsiz . Bu faydalı içerik dolu ve içerir oluyor :

- Uykusuzluk içinen yaygın nedenleri , belirtileri, belirtileri ve tedavileri hakkında 11 makaleler tıbbi araştırma kağıtları ve benim kendi deneyimlerine dayanarak .

- 15 tam uzunlukta prim uyku ikna parça ( doğa ile rahatlatıcı müzik sesleri ve binaural yener ) .

- PDF formatında ' Uyku kaybı ' kitap

- Günlük haber ve bloglar, videolar , tartışma forumları ve kitap gibi çeşitli medya , uykusuzluk hakkında makaleler.

Uykusuzluk çok yaygın bir uyku sorunu olduğunu ve genellikle bir işaret ve bir semptom hem de düşünülmektedir . Bu gündüz uyku hali ve enerji eksikliği neden olabilir . Ayrıca , endişeli , depresif ve sinirli hissetmenize neden olabilir . Siz sorun , dikkat , işlere odaklanarak , öğrenme ve hatırlama olabilir . Bu sorunlar, iş veya okulda en iyi yapmanızı engelleyebilir .

Dahil hiçbir altta yatan ciddi bir sağlık nedenleri vardır Ancak , uykusuzlukkişinin yaşam tarzı bazı basit değişiklikler ile oldukça hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir .

Eğer uykusuzluk tedavi hakkında bilmeniz gereken her şey burada. App zevk ve iyileştirilmesi için bir değerlendirme , geri bildirim veya önerilerinizi bırakın lütfen . Ayrıca her zaman bana e - mail atabilirsiniz - Ben her zaman 24 saat içinde cevap !

Tüm iyi ve teşekkür ederim! :)

</br></br></br>

</br>